Qingmang에서 요리하는 방법 : 지난 10 일 동안 전체 네트워크에서 인기있는 주제와 창의적인 레시피
지난 10 일 동안, 녹색 망고 (미숙 한 망고)는 특히 건강한 다이어트와 창의적인 요리의 분야에서 여름 재료로 계속 증가했습니다. 이 기사는 인터넷 전역의 뜨거운 주제를 결합하여 녹색 망고의 생산 방법과 트렌드를 분류하고 인기있는 레시피를 구조화 된 데이터로 제시합니다.
1. 전체 네트워크에서 Qingmango와 관련된 뜨거운 주제
순위 | 주제 | 인기 지수 | 주요 플랫폼 |
---|---|---|---|
1 | 녹색 망고 체중 감량 레시피 | 85,000 | Xiaohongshu/Tiktok |
2 | 태국 녹색 망고 샐러드 | 62,000 | Weibo/B 사이트 |
3 | 녹색 망고를 피하는 방법 | 58,000 | 주방/Zhihu |
4 | 녹색 망고 대 익숙한 망고 영양 비교 | 43,000 | Wechat 공개 계정 |
2. 4 녹색 망고를 만드는 인기있는 방법
1.클래식 태국 녹색 망고 샐러드
재료 | 복용량 | 단계 |
---|---|---|
녹색 망고 | 1 피스 (약 300g) | 10 분 동안 자르고 식히십시오 |
생선 소스 | 15ml | 레몬 주스와 소스에 섞는다 |
구운 땅콩 | 30g | 마지막 스프레드 표면 |
2.매운식이 절인 녹두
핵심 요점 | 데이터 |
---|---|
껍질을 벗기는 시간 | 2-24 시간 점프 |
매운 건축물 | Xiaomi 매운 : Qingmang = 1 : 20 |
3.녹색 망치 튀김 쇠고기
이 요리는 광동에서 가장 빠른 인기를 가지고 있습니다. 녹색 망고의 신맛은 기름기가 많은 고기 느낌을 중화시킬 수 있습니다. 쇠고기 안심을 선택하는 것이 좋습니다. 볶음 시간은 3 분 이내에 제어됩니다.
4.그린 망포 요거트 컵
수준 | 재료 |
---|---|
바닥 층 | 녹색 망설 딩 + 치아 씨앗 |
중간 수준 | 그리스 요구르트 |
3. 녹색 망고 취급 기술
1. 껍질을 벗길 때 세라믹 나이프를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 육체의 산화와 변색을 피할 수 있습니다.
2. 파삭 파삭 한 직후 (3% 농도) 직후 바닷물을 담그기 위해 바닷물을 담그십시오.
3. 고기 수율이 높은 무게와 부드러운 피부로 녹색 망고를 선택하십시오.
4. 영양 데이터 비교 (100g 당)
요소 | 녹색 망고 | 잘 익은 망고 |
---|---|---|
비타민 c | 36mg | 28mg |
식이 섬유 | 2.4g | 1.6g |
지난 10 일 동안의 데이터 모니터링에 따르면, 녹색 망고 레시피의 검색량은 전년 대비 47% 증가했으며 그 중 25-35 세의 여성 사용자는 68%를 차지했습니다. 맛 수준을 크게 향상시킬 수있는 민트 및 바질과 같은 허브와 일치하는 것이 좋습니다.
특별 알림 : 녹색 망고에는 더 많은 탄닌 산이 포함되어 있으며 위 궤양 환자는 적당히 먹어야합니다. 최신 인기있는 식사 방법은 매실 가루와 칠리 국수로 거리 스타일의 간식을 만드는 것입니다. 짧은 비디오 플랫폼의 태그 수는 8 천만 배를 초과했습니다.
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